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Mit dem "Abgesprochene Sparring", bei dem Defensiv- und Konterelemente sowie 15 einfache Angriffe und 5 Kombinationsmöglichkeiten, mit den jeweiligen Anwendungen für das "Impact Training", studiert werden, ist diese Arbeit ein wer ... więcej
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Mit dem "Abgesprochene Sparring", bei dem Defensiv- und Konterelemente sowie 15 einfache Angriffe und 5 Kombinationsmöglichkeiten, mit den jeweiligen Anwendungen für das "Impact Training", studiert werden, ist diese Arbeit ein wertvoller Leitfaden für alle Kontaktsportler.
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