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Więcej informacji o Sport für Neu- und Wiedereinsteiger ab 50

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Opis

Es ist unbestritten, dass Sport und Bewegung für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden einen wichtigen Beitrag leisten - und zwar sowohl für den Körper als auch für die Psyche. Und zugleich ist es nie zu spät, sein Leben bewegungsreicher zu gestalten. Dieses Buch bietet eine breite Palette von Bewegungsanleitungen für alters- und leistungsheterogene Gruppen. Neben den klassischen "Seniorensportarten" wie Wandern und Tanzen werden auch Bewegungsideen aus Trendsportarten wie Nordic Walking und Aerobic vorgestellt. Die ausgewählten Sportarten stellen geringe Anforderungen an die Ausrüstung und das Material. Das Buch für ein abwechslungsreiches und vielfältiges Alterssportprogramm.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Pełny tytuł: Sport für Neu- und Wiedereinsteiger ab 50
• Autor: Uta Engels
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9783785316894
• ISBN: 3785316895
• ID: 01732832
• Wydawca: Limpert
• Waga: 478 g
• Wymiary: 240 × 165 mm
• Data wydania: November 2005

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