Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Sportvoeding voor betere prestaties

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining Wie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke inspanningen, zodat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen die moeten zorgen voor een energiepiek tijdens de inspanning en een snel herstel achteraf. Hoe u dat doet, leest u in deze onmisbare raadgever, die zich zowel tot de gelegenheidssporter als tot de sportfanaat richt. Voedingsexpert Anita Bean geeft duidelijke adviezen die gemakkelijk in praktijk om te zetten zijn, zodat u zelf een uitgebalanceerd dieet op maat kunt uitstippelen. Dankzij de overzichtelijke voedingstabellen, casestudy's, recepten, vraag- en antwoordkaders en specifieke informatie over voeding bij hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining is deze gids een must voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren door de juiste voeding. Anita Bean is in het Verenigd Koninkrijk een bekende en veel gevraagde sportvoedingsdeskundige. Naast tal van succesvolle boeken over sportvoeding en gezonde voeding schrijft ze regelmatig voor verschillende tijdschriften over fitness en gezondheid.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Sportvoeding voor betere prestaties
• Podtytuł: met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining
• Autor: Anita Bean
• Język: Holenderski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9789044728866
• ISBN: 9044728865
• ID: 13347595
• Wydawca: Deltas Centrale uitgeverij
• Waga: 428 g
• Wymiary: 227 × 167 × 10 mm
• Data wydania: 01. October 2010

---

---

---