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Więcej informacji o Stabiles Kreuz: schmerzfrei und beweglich, 1 DVD m. Buch

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Opis

Beweglich bleiben ein Leben lang§Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch.Mit Rückgrat durchs LebenWir sitzen und stehen viel zu viel. Entdecken Sie den Alltag als Trainingsfeld helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik hochwirksam bei Kreuzschmerzen, Bandscheibenleiden, Hohlkreuz u. Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.§Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Pełny tytuł: Stabiles Kreuz: schmerzfrei und beweglich, 1 DVD m. Buch
• Podtytuł: Spiraldynamik intelligent movement: die innovativen Übungen. Richtig üben leicht gemacht. Sehen, verstehen, anwenden: der Weg zu neuer Bewegungsqualität
• Autor: Christian Larsen
• Język: Niemiecki
• Liczba stron: 64
• EAN: 9783830433071
• ID: 05294500
• Wydawca: Trias
• Waga: 212 g
• Wymiary: 198 × 138 × 24 mm
• Data wydania: April 2006

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