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Opis

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Stretching
• Podtytuł: Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten, für jeden, jederzeit und überall auszuführen
• Autor: Bob Anderson
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 415
• EAN: 9783442139101
• ISBN: 3442139104
• ID: 01507770
• Wydawca: Goldmann
• Waga: 396 g
• Wymiary: 183 × 126 × 32 mm
• Data wydania: 01. January 1996

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