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Opis

La noche antes de su 40 cumplea?os, Rich Roll tuvo una visiónescalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapazde subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver dóndele llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría quecomprometerse si realmente quería cambiar. Rich se sumergió en unanueva rutina que daba prioridad a una alimentación basada en losvegetales y al deporte diario, y en cuestión de unos meses pasó de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una máquina de resistencia. Superar los límites nos explica el impresionante viaje de Rich hastala línea de salida de la competición de élite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos más en forma del mundo en una prueba de 515kilómetros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquistó un reto aún mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironmanrealizados en menos de una semana en cada una de las islas de Hawái.Esta obra es la historia increíble pero cierta de una de lastransformaciones físicas más impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer y nos anima a lograrlo.Licenciado por la Universidad de Stanford y la Facultad de Derecho deCornell, RICH ROLL ha sido nombrado «uno de los 25 hombres con mejorcondición física del mundo» por la revista Men's Fitness.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Pełny tytuł: SUPERAR LOS LÍMITES
• Autor: RICH ROLL
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 304
• EAN: 9788499105741
• ISBN: 8499105742
• ID: 13262494
• Wydawca: Paidotribo
• Waga: 513 g
• Wymiary: 215 × 150 mm
• Rok wydania: 2016

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