Kod: 01721009
Tempotraining
Autor Holle Bartosch
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen ... więcej
- Język:
Niemiecki - Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 128
Wydawca: Copress, 2009
- Więcej informacji o książce
61.84 zł
Zwykle: 65.08 zł
Oszczędzasz 3.25 zł
Dostępna u dostawcy
Wysyłamy do 4 dni
Zobacz książki o podobnej tematyce
-
Die Gesetze der Gewinner
46.50 zł -4 % -
Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
54.32 zł -5 % -
Rudolf Diesel
65.95 zł -10 % -
Schockerfahrung und Medienphysiognomie
93.61 zł -
Runners high
71.86 zł -
Einsatz von neuen Medien in der internationalen Kommunikationspolitik
596.01 zł -
Durch das Ohr
101.63 zł
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
- Zamów książkę i wybierz "Wyślij jako prezent".
- Natychmiast wyślemy Ci bon podarunkowy, który możesz przekazać adresatowi prezentu.
- Książka zostanie wysłana do adresata, a Ty o nic nie musisz się martwić.
Więcej informacji o Tempotraining
Za ten zakup dostaniesz 36 punkty
Opis
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen und ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.
Szczegóły książki
Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen
61.84 zł
- Pełny tytuł: Tempotraining
- Podtytuł: Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer
- Autor: Holle Bartosch
- Język: Niemiecki
- Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 128
- EAN: 9783767909854
- ISBN: 3767909855
- ID: 01721009
- Wydawca: Copress
- Waga: 347 g
- Wymiary: 242 × 165 × 13 mm
- Data wydania: 21. August 2009
Ulubione w innej kategorii
-
Daniels' Running Formula
105.04 zł -4 % -
Nordic Walking für Einsteiger
29.76 zł -7 % -
Laufen und Joggen für die Psyche
61.34 zł -5 % -
Out of Thin Air
53.82 zł -20 % -
We Share the Sun
116.97 zł -5 % -
Mental Training for Ultrarunning
100.93 zł -5 % -
Running the Dream: One Summer Living, Training, and Racing with a Team of World-Class Runners Half My Age
77.17 zł -11 % -
Kursmanual Walking und Nordic Walking
102.63 zł -10 % -
Doppelstunde Leichtathletik Band 1, m. 1 CD-ROM. Bd.1
94.12 zł -
Walking Safaris in South Africa
63.24 zł -23 % -
Nordic Walking Training
89 zł -4 % -
Choosing To Run
121.08 zł -4 % -
How She Did It
74.47 zł -23 % -
Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.
81.48 zł -4 % -
Run: Races and Trails Around the World
144.84 zł -5 % -
Handbuch Functional Training
77.37 zł -9 % -
Ultramarathon Man
40.29 zł -9 % -
The Ultimate Ultra Running Handbook
105.34 zł -4 % -
Woman's Guide to Triathlon
103.14 zł -
Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed, Revised Edition
108.85 zł -5 % -
Cheer for You
93.41 zł -
Die Laufbibel
155.46 zł -7 % -
Richtig Laufen mit Galloway
77.68 zł -9 % -
Running Log Book
99.43 zł -
Barrel of Fun!
139.52 zł -5 % -
Taking Note / Making Notes: Writing Landscape
42.49 zł -23 % -
50 Best Irish Walks
89.80 zł -
Triathlon Anatomie
81.48 zł -4 % -
Gymnastik Basics
88.60 zł -10 % -
Ultramarathon
108.65 zł -
Das große Buch vom Ultramarathon
129.30 zł -5 % -
Kleinkinder turnen durch die vier Jahreszeiten
66.25 zł -10 % -
Turnen für Kinder
45.30 zł -4 % -
Optimales Lauftraining
71.76 zł -7 % -
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
60.13 zł -8 % -
Trailrunning für Frauen
100.13 zł -9 % -
Mein Trailrunning-Tagebuch
39.98 zł -9 % -
Das Runtastic-Laufbuch
89.70 zł -5 % -
Brutal
105.34 zł -4 % -
One More Step
72.76 zł -
Laufen? Aber natürlich!
81.08 zł -5 % -
Free to Run, 1 DVD
79.78 zł -
Personal Best Running
116.97 zł -5 % -
50/50
91.71 zł -4 % -
Triathlon Success: The Ultimate Training Guide to Winning the Long-Distance Triathlon
120.98 zł -4 % -
Der Ultralauf-Kompass
53.82 zł -5 % -
The Unofficial Boston Marathon Handbook
104.84 zł -4 % -
100m Sprints
102.43 zł -
Triathlon: Mit Leidenschaft zur persönlichen Bestzeit (Wandkalender 2024 DIN A4 quer), CALVENDO Monatskalender
95.12 zł -4 %
zadowolonych klientów
Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies
21 milionów książek
Dostawa 10.99 zł
(32) 444 93 66 (8-15.30h)