Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o The Insomnia Workbook: A Comprehensive Guide to Getting the Sleep You Need

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 66 punkty

Opis

Forget expensive mattresses, fancy foam pillows, and white noise machines. There's no better treatment for insomnia than cognitive behavioral therapy (CBT). Research has shown that CBT works even better than powerful sleep medications, and with this wor

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: The Insomnia Workbook: A Comprehensive Guide to Getting the Sleep You Need
• Autor: Stephanie A. Silberman, Charles M. Morin
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 186
• EAN: 9781572246355
• ISBN: 1572246359
• ID: 12313865
• Wydawca: NEW HARBINGER PUBN
• Waga: 408 g
• Wymiary: 255 × 200 × 11 mm
• Data wydania: June 2009

Ulubione w innej kategorii

---

---

---