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In BODYFORMING CARDIO führt dich Tracy durch drei umfassende 20-Minuten-Workouts. Jedes Workout fängt mit einem Warm-up an und endet mit einem Cool-down. Die Workouts basieren auf Übungen, die deinen Puls in die Höhe treiben. Dabe ... więcej
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In BODYFORMING CARDIO führt dich Tracy durch drei umfassende 20-Minuten-Workouts. Jedes Workout fängt mit einem Warm-up an und endet mit einem Cool-down. Die Workouts basieren auf Übungen, die deinen Puls in die Höhe treiben. Dabei wirst du viele Kalorien verbrennen und dich richtig gut fühlen. Durch die Verwendung eines Fitness-Bands kannst du mit diesem Workout deine Muskeln gezielt trainieren. Fang gleich heute an und lass Tracy dir helfen, deine Traumfigur zu entwickeln!
Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
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