Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Trening z pulsometrem

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Tysiace amatorow sportu uzywa monitorow pracy serca. Jednak wiedza dotyczaca cwiczen z takim urzadzeniem jest rozproszona. "Trening z pulsometrem" to pierwsza tak kompleksowa publikacja w jezyku polskim na ten temat. Joe Friel obala wiele mitow. Udowadnia, ze wyznaczanie stref treningowych na podstawie tetna maksymalnego jest bledem! Wskazuje roznice w uzyciu pulsometrow miedzy takimi dyscyplinami sportu jak bieganie, kolarstwo, plywanie czy narciarstwo biegowe. Tlumaczy, jak niwelowac niedokladnosci pomiarow, wynikajace z wplywu rozmaitych czynnikow (temperatury powietrza, odwodnienia czy zmeczenia). Dzieki tej ksiazce mozesz zbudowac program treningowy dostosowany do twoich indywidualnych potrzeb i oparty na wykorzystaniu pulsometru. Joe Friel prowadzi czytelnika za reke, dajac narzedzia do zaprogramowania poprawy kondycji i osiagania coraz lepszych rezultatow w danym sporcie wytrzymalosciowym.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Zdrowie. Medycyna. Uroda Zdrowie. Uroda Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

• Pełny tytuł: Trening z pulsometrem
• Autor: Joe Friel
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 208
• EAN: 9788393079407
• ISBN: 8393079403
• ID: 12953206
• Wydawca: Inne Spacery
• Waga: 340 g
• Wymiary: 235 × 165 mm
• Data wydania: January 2010

---

---

---