Kod: 13200984
Tu primera sesión de respiración
Autor Alejandra Vidal Melero
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso pararelajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuadaen cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud yactiva la producción de serotoni ... więcej
- Język:
Hiszpański - Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 60
Wydawca: Now Books, 2014
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Opis
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso pararelajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuadaen cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud yactiva la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Ytú, ?respiras correctamente?La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestracapacidad respiratoria. ?Quieres saber cómo respirar correctamente yaumentar así tu salud y tu bienestar? Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas yútiles técnicas para alcanzar este objetivo. Empieza a respirar!En este libro encontrarás:. Los valores y los principios de la respiración consciente.. Prácticos paso a paso para tus sesiones.. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.Toma aire y no te olvides de sonreír!
Szczegóły książki
Kategoria Książki po hiszpańsku Narrativa
94.02 zł
- Pełny tytuł: Tu primera sesión de respiración
- Autor: Alejandra Vidal Melero
- Język: Hiszpański
- Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 60
- EAN: 9788494240591
- ISBN: 8494240595
- ID: 13200984
- Wydawca: Now Books
- Waga: 242 g
- Wymiary: 200 × 140 mm
- Data wydania: August 2014
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