Więcej informacji o Ultracoaching. Herramientas emocionales para correr ultra trails

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Opis

Ultracoaching es un nuevo concepto que alinea nuestros valores,principios y necesidades emocionales para generar las herramientas que nos permitan afrontar con éxito los entrenamientos y las carreras delarga distancia, de una forma saludable para nosotros y para nuestroentorno más cercano: personal, familiar, laboral, físico y emocional.Este manual se plantea desde dos puntos de vista. El primero, desdeuna visión más teórica sobre muchos aspectos emocionales -gestiónemocional, descubrimiento de necesidades globales, la pereza, elmiedo, etc...-, y la segunda, totalmente práctica donde el lectortendrá la responsabilidad de completar el libro con sus propiasreflexiones. Cada uno somos individuos diferentes y solo cada uno denosotros tenemos las respuestas a ciertas preguntas. Por eso una vezadquiridas son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Ser uncorredor de larga distancia es sinónimo de ser una «persona de largadistancia»

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Pełny tytuł: Ultracoaching. Herramientas emocionales para correr ultra trails
• Autor: DAVID RONCERO
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 120
• EAN: 9788498293616
• ISBN: 8498293618
• ID: 13732101
• Wydawca: Desnivel
• Wymiary: 220 × 170 mm
• Rok wydania: 2016

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