Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Waga startowa

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Oto niezwykla ksiazka poswiecona odchudzaniu. Dlaczego niezwykla? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj sie wiecej, licz kalorie! Autor - dietetyk, biegacz, triathlonista - podpowiada, jak dzieki aktywnosci fizycznej pozbyc sie kilogramow. Wyjasnia, jak w latwy sposob zapanowac nad apetytem, kontrolowac jadlospis, wybierac jedzenie o najwyzszej jakosci. Tlumaczy, dlaczego diety niskotluszczowe, wysokobialkowe i inne nie sa najprostsza droga do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych. Doskonala ksiazka dla wszystkich, ktorzy chca sie uporac z nadwaga. Polecana w szczegolnosci amatorom wszelkich sportow wytrzymalosciowych (bieganie, plywanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu (pilkarze, wspinacze sportowi, kulturysci, osoby uprawiajace fitness).

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Pełny tytuł: Waga startowa
• Autor: Matt Fitzgerald
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 384
• EAN: 9788393079452
• ISBN: 8393079454
• ID: 12953211
• Wydawca: Inne Spacery
• Waga: 425 g
• Wymiary: 214 × 134 × 25 mm
• Data wydania: January 2010

---

---

---