Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Wewnetrzna gra: stres

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Timothy Gallwey bardzo przystepnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak mozna sobie z nim radzic. Uczy, jak przy pomocy latwych cwiczen odnalezc sie w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudowac tarcze przeciwko niepewnosci oraz pomaga nam siegnac do pokladow wewnetrznej sily i ograniczyc krzywdzaca samokrytyke. Ten prosty poradnik wyjasnia jak nabrac dystansu, trzezwo ocenic sytuacje i przejac inicjatywe, by podjac racjonalne dzialania, pomimo panujacego wokol nas chaosu. Autor podpowiada rowniez jak uslyszec glos intuicji i zaufac swoim osadom. W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych ksiazek o Wewnetrznej Grze. Autor przekonuje, ze kazdy czlowiek zaangazowany jest w dwie gry: zewnetrzna i wewnetrzna. Ta pierwsza toczy sie w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkod jak strach, frustracja i zwatpienie. Opanowanie wewnetrznej gry jest niezbedne do osiagania harmonii i sukcesow w codziennym zyciu.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Uczucia. Emocje. Zmysły

• Pełny tytuł: Wewnetrzna gra: stres
• Autor: Timothy W. Gallwey
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 280
• EAN: 9788375793994
• ISBN: 837579399X
• ID: 12924707
• Wydawca: Galaktyka
• Waga: 305 g
• Wymiary: 205 × 139 × 27 mm
• Data wydania: January 2015

---

---

---