Kod: 05235126
Nadine Kortenbruck, selbst im 7. Monat schwanger, zeigt dir, wie Du dich während der Schwangerschaft fit hälst und aktiv bleibst. Hier geht es nicht darum deine Fitness zu steigern, sondern trotz der körperlichen Veränderungen bew ... więcej
Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymać od nas powiadomienie,
gdy książka będzie dostępna. Proste, prawda?
Nadine Kortenbruck, selbst im 7. Monat schwanger, zeigt dir, wie Du dich während der Schwangerschaft fit hälst und aktiv bleibst. Hier geht es nicht darum deine Fitness zu steigern, sondern trotz der körperlichen Veränderungen beweglich und aktiv zu bleiben. Nadine zeigt dir gezielte Übungen für Arme, Beine und den in der Schwangerschaft oft geplagten Rücken. Natürlich achtet sie bei allen Übungen genau darauf, dass du dich nicht überanstrengst. Im Training erhälst du wertvolle Tipps, wie du die einzelnen Workouts je nach Umfang deines Babybauches gezielt variieren kannst und welche Ruhepausen du einlegen solltest. Das einzige von dir benötigte Hilfsmittel ist eine Bodenmatte, ein weiches Handtuch oder eine Decke.§Aktiv und beweglich bleiben trotz wachsendem Babybauch.
Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit
Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies
Dobre na wszystkich stronach
Koszyk ( pusty )
Twoja lokalizacja: