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Więcej informacji o Yoga per la donna e prenatal yoga

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Opis

"Un libro completo di foto e descrizioni delle tecniche yoga dedicato alla donna, in cui lo yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltŕ (fisiche ed emotive) che puň incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita: dalla sindrome pre mestruale alla gravidanza, dal post partum alla menopausa. Riconoscere i propri valori, diventare piů consapevoli e fiduciose di Sé dovrebbe rappresentare per ogni donna una prioritŕ assoluta. Lo yoga puň aiutare a sviluppare e amplificare gli aspetti positivi e talvolta ancora in stato solo latente del proprio essere. Nel far questo ci si avvale di metodi semplici ed efficaci appartenenti per la maggior parte alla saggezza delle tradizioni antiche ed autentiche dello yoga. La femminilitŕ č vissuta come un'esperienza profonda, spirituale: intraprendere un percorso yoga per una donna č un po' come iniziare un viaggio che conduce alla scoperta di se stessa. Un'ampia sezione dedicata anche allo yoga in maternitŕ, con asana (posizioni yoga), pranayama (tecniche di respirazione) e tecniche di rilassamento, indispensabili in questa delicata fase della vita di una donna".

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Yoga per la donna e prenatal yoga
• Autor: Amrita G. Ceravolo
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 128
• EAN: 9788895687896
• ISBN: 8895687892
• ID: 15695885
• Wydawca: OM
• Data wydania: May 2015

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