Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Zaprojektuj swoje szczescie.

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Psycholog Paul Dolan, ekspert od szczescia, jest jednym z tych rzadkich autorow ksiazek popularnonaukowych, do ktorych natychmiast odczuwa sie sympatie. Zapewne dlatego, ze sam jest najlepszym dowodem na skutecznosc swojej teorii. Na uczelni London School of Economics nazywaja go Profesor Happy (Profesor Szczescie). Swa ksiazke "Droga na szczyt" zaczyna od wyznania, ze przez lata jego najwiekszym problemem bylo jakanie sie - rzeczywiscie w tym zawodzie przypadlosc dosc klopotliwa. Opowiada, jak to dla niego problemem byc przestalo dzieki zastosowaniu w zyciu rezultatow wlasnych naukowych badan. Potem dowiadujemy sie, ze profesor ma trzy pasje: rodzine i nauke, co dosc oczywiste, ale takze... kulturystyke. Nawet przeprasza na koniec, ze ciagle wtraca dygresje na temat wlasnych i diety kulturysty, ale nie moze sie powstrzymac. Po prostu odczuwa gleboka zyciowa satysfakcje z faktu, ze skutecznie, cierpliwie, systematycznie pracuje nad swoim cialem i widzi postepy. Szczesliwy naukowiec-kulturysta w hipsterskich bialych okularach i z szesciodniowym zarostem, w dodatku wcale niewyslawiajacy sie z grzecznym oksfordzkim akcentem, bo pochodzi z londynskiej klasy nizszej - jak tego nie kupic? "Kluczem do szczescia jest to, zeby poswiecac wiecej uwagi temu, co czyni nas szczesliwymi, a mniej temu, co nas szczesliwymi nie czyni" - pisze profesor Szczesliwy. Ale nie chodzi mu o to, zeby zyc chwila, wdychac slona morska bryze czy podziwiac kiczowaty zachod slonca. Raczej o to, zeby tak zorganizowac sobie zycie, by uwolnic uwage i usunac przeszkody z jej drogi. Zeby uczynic te rzeczy, ktore sa naprawde dla nas wazne, istotnymi, ale nie myslec caly czas: chce byc szczesliwa, musze byc szczesliwy. I nie gonic za czyms, co wcale nam szczescia nie daje. Dolan posilkuje sie tu badaniami swojego mentora i przyjaciela, noblisty Daniela Kahnemanna, m.in. na temat "efektu skupienia", czyli bledu poznawczego, ktory powoduje, ze ludzie oceniajac swoje szczescie i zadowolenie przywiazuja sie zbyt duza wage nie do tego, co naprawde jest uzyteczne. Na przyklad uwazaja, ze w bardzo duzym stopniu uszczesliwi ich bogactwo, tymczasem bogaci wcale nie sa o wiele szczesliwsi od biednych. Jedno z prostych cwiczen, ktore autor proponuje na poczatek: wypisanie sobie rzeczy, ktore sa dla nas wazne i ocenienie ich w skali 1-10 (z uwzglednieniem przyjemnosci i celu) pozwoli zobaczyc, jakie rzeczy naprawde czynia nas szczesliwymi. Dolan proponuje, zebysmy swiadomie tak przeorganizowali nasze otoczenie, zebysmy nie musieli uwagi zwracac na rzeczy, ktore przeszkadzaja nam w szczesciu, za to na samo szczescie - tak. Zdaniem Profesora Szczesliwego cala sztuka polega na tym, zeby te dzialania rzeczywiscie wymagaly od nas niewielkiego wysilku. Jesli nam sie wydaje, ze nie jestesmy w stanie wygospodarowac czasu na pomaganie innym, to niech to bedzie na poczatek kwadrans w tygodniu. Pietnascie minut zawsze sie znajdzie. Fragment tekstu, ktory ukazal sie w maju 2015 w magazynie "Ksiazki". Autorem jest Milada Jedrysik, dziennikarka i publicystka, przez 20 lat byla zwiazanej z "Gazeta Wyborcza", autorka wywiadow ze znanymi postaciami ze swiata polityki i kultury.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera

• Pełny tytuł: Zaprojektuj swoje szczescie.
• Autor: Paul Dolan
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 272
• EAN: 9788364721151
• ISBN: 8364721151
• ID: 12906094
• Wydawca: Charaktery
• Waga: 457 g
• Wymiary: 236 × 167 × 22 mm
• Data wydania: January 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---