You might also like

More about Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 23 loyalty points

Book synopsis

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.„Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

Book details

• Full title: Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
• Author: James Clear
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 286
• EAN: 9788375797381
• ISBN: 978-83-7579-738-1
• ID: 32827117
• Publisher: Galaktyka
• Weight: 390 g
• Dimensions: 155 × 226 × 20 mm
• Date of publishing: 02. October 2019

Trending among others

---

---

---