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Book synopsis

Diese beiden kleinen Bälle vollbringen Wunder. So auch im Fall ihrer Erfinderin Elaine Petrone, die als junge Tänzerin unter schweren chronischen Schmerzen litt. Nachdem Ärzte und Therapeuten ihr nicht helfen konnten, entwickelte sie selbst ein einzigartiges Therapie- und Trainingskonzept, basierend auf Rollenmassagen mit weichen Gummibällen, den Miracle Balls - und wurde wieder gesund.§§Mit diesem Set, das zwei Miracle Balls enthält, kann nun jeder von der Methode profitieren. In dem illustrierten Begleitbuch stellt die Autorin einfache Übungen mit den Bällen vor, mit denen man Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper lösen kann, zum Beispiel im Rücken, in den Knien oder in der Hüfte. Roll- und Drehbewegungen oder das Ausruhen auf den Bällen in Kombination mit der richtigen Atmung lindern Schmerzen, erhöhen die Mobilität und verhelfen zu einem neuen Körpergefühl.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Full title: Die Miracle-Ball-Methode, m. 2 Miracle Balls
• Subtitle: Schmerzen lindern. Den Körper formen. Stress reduzieren
• Author: Elaine Petrone
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 290
• EAN: 9783868837285
• ISBN: 3868837280
• ID: 09346260
• Publisher: riva Verlag
• Weight: 512 g
• Dimensions: 213 × 130 × 107 mm
• Date of publishing: 05. December 2015

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