You might also like

More about Jak překonat negativní emoce a myšlenky

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 26 loyalty points

Book synopsis

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Jak překonat negativní emoce a myšlenky
• Author: Doris Wolf, Rolf Merkle
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 192
• EAN: 9788027106196
• ISBN: 978-80-271-0619-6
• ID: 18203590
• Publisher: Grada
• Weight: 248 g
• Dimensions: 209 × 146 × 12 mm
• Date of publishing: October 2017

Trending among others

---

---

---