Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Bosé běhání

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Pełny tytuł: Bosé běhání
• Autor: Michael Sandler
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 336
• EAN: 9788020435330
• ISBN: 978-80-204-3533-0
• ID: 00183383
• Wydawca: Mladá fronta
• Waga: 694 g
• Wymiary: 245 × 167 × 27 mm
• Data wydania: 31. May 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---