Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o ChiRunning

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Pełny tytuł: ChiRunning
• Podtytuł: Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění
• Autor: Danny Dreyer
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 300
• EAN: 9788020426918
• ISBN: 978-80-204-2691-8
• ID: 00137331
• Wydawca: Mladá fronta
• Waga: 617 g
• Wymiary: 242 × 162 × 22 mm
• Data wydania: April 2013

Ulubione w innej kategorii

---

---

---