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Opis

Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Praktische Anleitungen

• Pełny tytuł: Das Nacken- und SchulterHeilbuch, Audio-CD
• Podtytuł: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
• Autor: Inka Jochum
• Język: Niemiecki
• Oprawa: CD
• EAN: 9783784442457
• ISBN: 3784442455
• ID: 05290517
• Wydawca: Langen/Müller Audio-Books
• Waga: 91 g
• Wymiary: 144 × 126 × 12 mm
• Data wydania: 04. October 2011

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