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Więcej informacji o Das Pilates College Buch, m. DVD

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Opis

Dieses Buch ist für all diejenigen, die Pilatestraining auf schnelle und trotzdem korrekte und ausführliche Weise kennenlernen möchten. Ohne ein dickes Buch zu studieren, lange Texte durchzuarbeiten, wird Ihnen in diesem Buch Pilates sicher, ausführlich und gut übersichtlich erläutert. Der Inhalt dieses Buches basiert auf den Lerninhalten der Pilates-Ausbildungsakademie Pilates-College.§Als weitere Lernhilfe unterstützt die beiliegende DVD mit über 120 Minuten Pilates-Informationen. Die 8 Pilates-College Prinzipien werden hier noch einmal einzeln erklärt. Der Ablauf aller 50 Übungen wird einzeln dargestellt und ca. 120 erleichternde oder erschwerende Variationen angeboten. Jede Übung auf der DVD ist mit dem Übungsnamen versehen. Das Navigieren zwischen Buch und DVD ist spielend leicht und schnell.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Das Pilates College Buch, m. DVD
• Podtytuł: Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Infrarotaufnahmen der beanspruchten Muskeln
• Autor: Margit Tancev
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 158
• EAN: 9783941997066
• ISBN: 3941997068
• ID: 01947882
• Wydawca: Ondebiss Media
• Waga: 555 g
• Wymiary: 241 × 190 × 13 mm
• Data wydania: 23. December 2010

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