Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Dehnen - Lockern - Entspannen

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Das Buch zeigt, wie Dehn- und Entspannungsübungen sportartenunabhängig sinnvoll in den Trainingsalltag integriert werden können. Nach einer Einführung in die sportmedizinischen Grundlagen des Dehnens und Entspannens folgen ein umfangreicher Übungsteil zum Dehnen und Entspannen einzelner Muskelpartien. Ziel ist es, eine höhere Belastbarkeit und eine bessere Regenerationsfähigkeit zu erreichen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Pełny tytuł: Dehnen - Lockern - Entspannen
• Podtytuł: Fit und gesund durch richtiges Stretching
• Autor: Christian Kunert
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 100
• EAN: 9783785317495
• ISBN: 3785317492
• ID: 01732837
• Wydawca: Limpert
• Waga: 265 g
• Wymiary: 240 × 171 × 10 mm
• Data wydania: 30. April 2008

Ulubione w innej kategorii

---

---

---