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Opis

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Pełny tytuł: Der Große Ruhe-Nerv
• Podtytuł: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
• Autor: Gerd Schnack
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 180
• EAN: 9783451611391
• ISBN: 3451611392
• ID: 01516427
• Wydawca: Kreuz-Verlag
• Waga: 292 g
• Wymiary: 210 × 133 × 19 mm
• Data wydania: 26. April 2012

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