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Opis

Denken Sie daran und vergessen Sie nichts§§Wie war das noch mal? Puh, da kann ich mich nicht mehr dran erinnern. Und wo habe ich meine Schlüssel hingelegt? In Zeiten der Informationsflut, des Multi-Taskings und der ständigen Veränderung passiert es fast zwangsläufig, dass man unkonzentriert ist und etwas vergisst. Tun Sie was dagegen! Unsere 50 Alltagstipps bei Vergesslichkeit und Überlastung liefern ganzheitliche Strategien, um Ihr Gedächtnis wieder aufzubauen. Keine Angst, Sie müssen kein Gedächtnistraining "lernen"! Wir setzen auf Tango tanzen, die 5-Minuten-Regel und viele weitere einfache Tipps zur geistigen und körperlichen Bewegung, Stressreduktion und energieliefernden Ernährung. So wird aus Durcheinander wieder Überblick.§§Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Bei TRIAS ist von ihm zudem "Die 50 besten Stress-Killer" und "Die 50 besten Ärger-Killer" erschienen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Die 50 besten Vergesslichkeits-Killer
• Autor: Christoph M. Bamberger
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 100
• EAN: 9783830480792
• ISBN: 3830480792
• ID: 02736067
• Wydawca: Trias
• Waga: 102 g
• Wymiary: 160 × 100 × 8 mm
• Data wydania: 23. October 2014

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