Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Dieta triatlonisty

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 23 punkty

Opis

Najlepsza pozycja na rynku poruszajaca zagadnienia prawidlowego zywienia, ktore powinien znac kazdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedl dzien startu, do ktorego przygotowywales sie miesiacami. Jednak w ktoryms momencie na trasie wyscigu cos idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, sennosc czy inny problem fizyczny - istnieje duze prawdopodobienstwo, ze u jego zrodel lezy nieprawidlowe odzywianie. Dieta triatlonisty to ksiazka ktora pomoze ci naprawic ten problem, prowadzac cie od pierwszego dnia treningow az do linii mety i sprawi, ze twoje cialo wespnie sie na szczyt swoich mozliwosci atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiaja najwazniejsze zagadnienia zwiazane z wystepem w wyscigu i decyzje zywieniowe wspomagajace twoja rutyne treningowa, jak rowniez odzywianie regeneracyjne. Jakiej diety potrzebujesz? Jakie sa zalety diety bezmiesnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i wiele innych pytan znajdziesz na lamach tej ksiazki. Zarowno profesjonalni, jak i amatorscy triatlonisci potrzebuja napisanego w przystepny sposob przewodnika po odzywianiu i fachowej porady, ktora bedzie latwa do wdrozenia. Przygotuj sie, by wniesc twoj wystep w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyzszy poziom. Tom Holland jest uznanym ekspertem w dziedzinie fitnessu i autorem ksiazek Przygotowanie do maratonu oraz Przygotowanie do Triatlonu. Ukonczyl 15 triatlonow Ironman na calym swiecie.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport Pozostałe dyscypliny sportowe

• Pełny tytuł: Dieta triatlonisty
• Autor: Tom Holland
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 191
• EAN: 9788363556105
• ISBN: 8363556106
• ID: 12902374
• Wydawca: Wiedza Powszechna
• Waga: 680 g
• Wymiary: 205 × 200 mm
• Data wydania: January 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---