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Opis

Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Pełny tytuł: Einführung in das Ausdauertraining
• Autor: Thorsten Schiffer, Billy Sperlich
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 70
• EAN: 9783939390367
• ID: 01940994
• Wydawca: Sportverlag Strauß
• Waga: 154 g
• Wymiary: 210 × 150 mm
• Data wydania: 24. October 2007

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