Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Free Yourself From Anxiety

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 28 punkty

Opis

The authors describe simple self-help techniques and practical tips derived from 20 years of helping people with anxiety problems and phobias. Using true life examples from anxiety sufferers, this book shows you just how you can do it. Enables the reader to; assess what changes you need to make, create a personal recovery programme, set realistic goals and work towards them, change unhelpful ways of thinking and how to take back you life.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Coping with personal problems

• Pełny tytuł: Free Yourself From Anxiety
• Podtytuł: A self-help guide to overcoming anxiety disorder
• Autor: Emma Fletcher
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 288
• EAN: 9781845283117
• ISBN: 1845283112
• ID: 04271415
• Wydawca: Little, Brown Book Group
• Waga: 378 g
• Wymiary: 233 × 154 × 18 mm
• Data wydania: 11. December 2008

Ulubione w innej kategorii

---

---

---