Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Jak wydobyc sie z depresji

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Ta ksiazka jest przeznaczona dla ludzi, ktorzy czuja sie smutni, samotni, przygnebieni, zrozpaczeni, pograzeni w depresji, ktorzy mysla o samobojstwie, oraz dla ich bliskich. Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagala sie z depresja. W tej ksiazce pomaga cierpiacym i ich bliskim: · stawic czolo lekowi i poradzic sobie z poczuciem winy, gniewem, niska samoocena · przygotowac sie na dni, kiedy jest najtrudniej · zrozumiec siebie, byc dla siebie cierpliwym i dobrym · poradzic sobie z "Brygada Wez-sie-w-Garsc" i jej szybkimi radami · dostrzec, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i dowiedziec sie, gdzie go szukac W jaki sposob korzystac z tej ksiazki? · Ksiazka ta zostala napisana tak, by czytac ja malymi fragmentami. · Zajrzyj do tych czesci ksiazki, ktore dzisiaj przemawiaja do ciebie i najlepiej pasuja do twojego nastroju. · Opusc to, co dzisiaj nie wydaje ci sie odpowiednie. · Wroc pozniej do tych czesci ksiazki, ktore teraz sprawiaja ci trudnosc. · Kazdy rozdzial stanowi samodzielna calosc, jednak na jego koncu podaje niekiedy informacje o innych istotnych fragmentach dotyczacych tego samego zagadnienia. Dzieki temu mozesz podazac za sprawami, ktore wydaja ci sie istotne. · Staraj sie wykonywac zalecane dzialania. · Jesli to mozliwe, korzystaj z tej ksiazki wspolnie z przyjacielem. Nie pisze tej ksiazki jako "ekspert". Nie pisze jej tez dlatego, ze sadze, iz znalazlam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest ksiazka o stawianiu wlasciwych pytan. Sue Atkinson

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Uczucia. Emocje. Zmysły

• Pełny tytuł: Jak wydobyc sie z depresji
• Autor: Sue Atkinson
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 216
• EAN: 9788301185602
• ISBN: 8301185600
• ID: 12872669
• Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
• Waga: 400 g
• Wymiary: 204 × 167 × 14 mm
• Data wydania: January 2016

Ulubione w innej kategorii

---

---

---