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Opis

3 x 30 Minuten Workouts - Schnell zum schlanken, definierten Körper mit Jillian Michaels!Jillian Michaels zeigt euch den effektivsten Weg, um euren Körper in Topform zu bringen. In drei 30-minütigen Workouts trainiert Jillian gezielt verschiedene Muskelgruppen: den Unterkörper, Oberkörper und Bauch. Damit verschwinden eure Problemzonen auf Nimmerwiedersehen und ihr bekommt eine starke und straffe Muskulatur. Durch die Cardio-Intervalle stärkt ihr den Kreislauf und kurbelt die Fettverbrennung an. Bei allen Übungen gibt es zwei Variationen: eine für Anfänger und eine für Fortgeschrittene.KILLER BODY ist das perfekte Training für alle, die sich den perfekten Körper erarbeiten und dabei Spaß haben wollen!

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Belletristik Erzählende Literatur Hauptwerk vor 1945

• Pełny tytuł: Jillian Michaels - Killer Body, 1 DVD
• Autor: Jillian Michaels
• Język: Niemiecki
• Oprawa: DVD
• EAN: 4006448765972
• ID: 16621160
• Wydawca: WVG Medien
• Waga: 84 g
• Wymiary: 190 × 136 × 15 mm
• Data wydania: 21. September 2017

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