Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Jóga proti úzkosti a strachu

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Pełny tytuł: Jóga proti úzkosti a strachu
• Autor: Zuzana Klingrová
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 200
• EAN: 9788026433644
• ID: 33212140
• Wydawca: CPress
• Waga: 795 g
• Wymiary: 209 × 210 × 24 mm
• Data wydania: 31. October 2020

Ulubione w innej kategorii

---

---

---