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Opis

En su Libro de cocina de la no-dieta, la fundadora del Strala Yoga,dise?adora de moda y empresaria Tara Stiles te ense?a a divertirtecreando tus propias reglas en la cocina. Empezarás a liberarte de lasetiquetas, juicios, restricciones y tensiones de tener que comer deuna manera determinada y dejarás definitivamente los ciclos de“,atracarse y ayunar”,, “,premio y castigo”, y“,dieta y fracaso”,. Aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpoquiere de verdad y tomando decisiones intuitivas, encontrarás elequilibrio y la armonía. Tara se enorgullece de hacer la vida sana más fácil y sin esfuerzo y te guía cuidadosamente por cada paso delprocedimiento, desde: Prepararte para un cambio importante dementalidad. Tener una cocina sana y verde. Elegir útiles y aparatos de cocina prácticos. Hacer la compra y cocinar según tu estilo. íY mucho más! Tara te da también la libertad de jugar en la cocina, de sercreativo, de experimentar con las recetas y de hacerlas propias. Conmás de 100 apetecibles recetas inspiradas en sus viajesinternacionales, en sus raíces en el Medio Oeste y en su vida diariaen Nueva York, el Libro de cocina de la no-dieta te brinda una ayudagenerosa con sus zumos, sus batidos, sus ensaladas, sus platosprincipales y sus postres, concebidos para dejarte una sensaciónradiante, enérgica y satisfecha. Deshazte de los menús para llevar,deja libre tu imaginación, íy pon manos a la obra!

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Deportes, ocio y tiempo libre Gastronomia

• Pełny tytuł: LIBRO DE COCINA DE LA NO-DIETA
• Autor: TARA STILES
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 264
• EAN: 9788416579310
• ISBN: 8416579318
• ID: 12986438
• Wydawca: Editorial Sirio
• Waga: 522 g
• Wymiary: 226 × 165 × 13 mm
• Rok wydania: 2016

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