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Opis

Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro paraponer en marcha la química que genera felicidad. A través de unassencillas actividades, la autora explica el papel de las sustanciasque conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta porserotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevoshábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluyahacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la químicade la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfaccióncuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que teayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida másdichosa y más sana.íPrepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Los hábitos de un cerebro feliz = Habits of A Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
• Autor: LORETTA GRAZIANO BREUNING
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 240
• EAN: 9788491111481
• ISBN: 8491111484
• ID: 15229334
• Wydawca: Ediciones Obelisco S.L.
• Waga: 385 g
• Wymiary: 231 × 151 × 20 mm
• Rok wydania: 2017

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