Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Maraton zaawansowany

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Ksiazka uznawana za najlepszy podrecznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, srodki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metoda Danielsa". To wlasnie te dwie ksiazki stanowia kanon wsrod technicznych, specjalistycznych podrecznikow dotyczacych biegania. Autorzy wyjasniaja wszystkie zagadnienia dotyczace przygotowan i startu w maratonach biegowych. Ksiazka zawiera szczegolowe plany treningowe. Rozpisane sa w zaleznosci od kilometrazu pokonywanego w ciagu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyscigu. Jednostki treningowe rozpisane sa na kazdy dzien. Ksiazka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. "Uwazam ja za pozycje obowiazkowa dla kazdego ambitnego maratonczyka!" - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa

• Pełny tytuł: Maraton zaawansowany
• Autor: Pfitzinger Pete, Douglas Scott
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 280
• EAN: 9788364709043
• ISBN: 8364709046
• ID: 12906073
• Wydawca: Inne Spacery
• Waga: 464 g
• Wymiary: 235 × 165 mm
• Data wydania: January 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---