Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Mentální trénink v individuálních sportech

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 26 punkty

Opis

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Pełny tytuł: Mentální trénink v individuálních sportech
• Autor: Alena Pavlová
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9788027108961
• ISBN: 978-80-271-0896-1
• ID: 24556054
• Wydawca: Grada
• Waga: 273 g
• Wymiary: 208 × 146 × 13 mm
• Data wydania: 31. August 2019

Ulubione w innej kategorii

---

---

---