Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Nakrmte své emoce

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 18 punkty

Opis

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit. Kniha neradí co, nebo jak byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Pełny tytuł: Nakrmte své emoce
• Podtytuł: A zhubněte jednou provždy
• Autor: Jennifer L. Taitzová
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788074850783
• ISBN: 978-80-7485-078-3
• ID: 00184641
• Wydawca: Barrister a Principal
• Waga: 400 g
• Wymiary: 232 × 162 × 24 mm
• Data wydania: 31. March 2016

Ulubione w innej kategorii

---

---

---