Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Pokoloruj swoje marzenia

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Stella DiMare - psycholozka spoleczna i dziennikarka - wpasowujac sie w swiatowy trend - wybrala 48 rysunkow z motywami kwiatowymi, zwierzecymi oraz abstrakcyjnych, tworzac kolorowy trening antystresowy, ktory ma pomoc sie zrelaksowac, wyciszyc gonitwe mysli. Kazda strona to szablon inspirujacy do "zwolnienia obrotow" - jest to niezmiernie istotne w swiecie zdominowanym przez elektronike. Jedne rysunki wymagaja poswiecenia dluzszego czasu, inne zas sa proste do pokolorowania, ale wszystkie poprawiaja humor, uspokajaja i sprawiaja, ze stajemy sie bardziej produktywni. Kolorowanie - zabawa pozornie dziecinna - stosowane jest nawet w terapii antydepresyjnej, zwalcza tez bezsennosc, poniewaz pobudza fale mozgowe alfa. Mozg sie skupia na prostej czynnosci, uspokaja sie i oczyszcza. Kolorowanie dziala rowniez wyciszajaco na fale mozgowe beta odpowiedzialne za stres czy stany lekowe. Bez obaw wroc wiec do krainy dzieciecych marzen i daj sie poniesc wyobrazni.?

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Techniki psychologii i psychoterapii

• Pełny tytuł: Pokoloruj swoje marzenia
• Autor: Stella Dimare
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 96
• EAN: 9788364374159
• ISBN: 836437415X
• ID: 12905161
• Wydawca: Czarno na bialym
• Waga: 330 g
• Wymiary: 300 × 210 mm
• Data wydania: January 2015

---

---

---