Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Posilování kondiční kruhový trénink

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: Posilování kondiční kruhový trénink
• Podtytuł: 200 cviků ve 28 programech
• Autor: Helena Jarkovská
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 144
• EAN: 9788024730561
• ISBN: 978-80-247-3056-1
• ID: 00070717
• Wydawca: Grada
• Waga: 264 g
• Wymiary: 240 × 170 × 7 mm
• Data wydania: 01. November 2009

Ulubione w innej kategorii

---

---

---