Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Škorpilova škola běhu

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 31 punkty

Opis

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Pełny tytuł: Škorpilova škola běhu
• Autor: Miloš Škorpil
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 220
• EAN: 9788020432902
• ISBN: 978-80-204-3290-2
• ID: 00162934
• Wydawca: Mladá fronta
• Waga: 680 g
• Wymiary: 240 × 170 × 20 mm
• Data wydania: November 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---