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Więcej informacji o Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, m. 1 DVD-ROM

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Opis

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung§§Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach in dem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.§§Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.§§Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.§§Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.§§Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, m. 1 DVD-ROM
• Podtytuł: Die besten Übungen für den ganzen Körper
• Autor: Christian Larsen, Bea Miescher
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 272
• EAN: 9783830482444
• ISBN: 3830482442
• ID: 09075423
• Wydawca: Trias
• Waga: 732 g
• Wymiary: 245 × 178 × 20 mm
• Data wydania: 19. June 2015

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