Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Strength and Conditioning for Endurance Running

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 66 punkty

Opis

Endurance runners and coaches have tended to neglect weight training and conditioning techniques, often in the belief that they don't benefit performance, add unwanted muscle bulk, or cause excessive soreness. This book shows how a strength and conditioning programme can directly improve running performance and reduce the risk of injury.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Lifestyle, sport & leisure Sports & outdoor recreation Sports training & coaching

• Pełny tytuł: Strength and Conditioning for Endurance Running
• Autor: Richard Blagrove
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 288
• EAN: 9781847979872
• ISBN: 9781847979872
• ID: 03205273
• Wydawca: The Crowood Press Ltd
• Waga: 578 g
• Wymiary: 175 × 243 × 18 mm
• Data wydania: 14. September 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---