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Opis

Einführung in die tibetische Yogapraxis Kum Nye, erstmalig in voll illustrierter Form. Die Übungen wurden von Tarthang Tulku speziell für westliche Menschen entwickelt.§Mehr als 200 Fotografien erklären die Übungen schrittweise. Über 70 leicht ausführbare Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen für jedes Alter und jeden Grad der Fitness. Langsame Bewegung, Atem, stilles Sitzen und Selbstmassage helfen zu tiefer Entspannung und einer positiven und erfüllenden Lebenseinstellung

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Tibetische Entspannung, m. CD
• Podtytuł: Kum Nye Massage und Bewegung. Ein Yoga für Heilung und Energie aus der Tibetischen Tradition
• Autor: arthang Tulku Rinpoche
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 144
• EAN: 9783928758253
• ISBN: 392875825X
• ID: 01928916
• Wydawca: Dharma Publishing
• Waga: 1000 g
• Wymiary: 29 × 24 × 15 mm
• Data wydania: 15. October 2009

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