Kod: 13272964
El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la saludy acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a laansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte delconocido programa de reducción d ... więcej
130.50 zł
Zwykle: 137.34 zł
Oszczędzasz 6.84 zł
Za ten zakup dostaniesz 76 punkty
El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la saludy acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a laansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte delconocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness(REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campocompletamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos ense?a aemplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas dela meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés,restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular elbienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y suintegración en nuestra vida cotidiana puede ense?arnos a vivir mejorcon el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad globalde nuestra vida y nuestras relaciones.
Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Psicologia
130.50 zł
Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies
Dobre na wszystkich stronach
Koszyk ( pusty )