Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Začni teď!

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 32 punkty

Opis

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Ostatní sport a hry

• Pełny tytuł: Začni teď!
• Podtytuł: Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
• Autor: David Vencl, Petr Bílek
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 200
• EAN: 9788024278490
• ISBN: 978-80-242-7849-0
• ID: 37270228
• Wydawca: Esence
• Waga: 675 g
• Wymiary: 242 × 155 × 18 mm
• Data wydania: 31. October 2021

Ulubione w innej kategorii

---

---

---