Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Angielski
20 b
Klienci kupili także
/
Miękka
59.24
zł
/
Miękka
48.99
zł
Penguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of Calm by Michael Acton Smith, read by Maria Teresa Creasey. Trains delayed, kids squabbling before bedtime, endless emails filling the inbox: everyone needs more calm in their life. The evidence in favour of calmness is huge. Practices like meditation and mindfulness improve life expectancy, productivity at work, health and even personal happiness. And you can reach Calm any way you like: take a walk with nowhere to go, savour a chocolate on the tip of your tongue, plant a seed, doodle pointlessly, notice the world around you. Smile, breathe and go slowly. This unique handbook is filled with activities, inspiration and clearly explained research. It can be read in any order you like, encouraging every reader to find their own path to calmness. Working with mindfulness gurus and neurological experts alike, Michael Acton Smith has created a project that will finally bring Calm into the mainstream.
Informacje o książce
Angielski
Kategoria
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
64.06
zł
/
Miękka
48.47
zł
/
Miękka
78.51
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?