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Vivimos en una sociedad en la que el bienestar emocional se ha convertido en una obsesion y cada vez quedan menos personas que no hayan probado el coaching , la meditacion o los antidepresivos. Paralelamente, hay un mayor escepticismo sobre la eficacia de todas estas herramientas. Josep Darnes vivio en primera persona esa obsesion y durante mas de quince anos probo todos los tratamientos de desarrollo personal y autoconocimiento que tuvo a su alcance. Confundido por todos los resultados de tantos experimentos, decidio contar su experiencia en este libro en el cual huye de los cliches de desarrollo personal y pretende conectar con otras personas que se hayan visto en la misma situacion.Este audiolibro esta narrado en castellano.Josep Darnes es ingeniero de caminos y posee un master en Digital Business por ESADE. Inquieto por naturaleza, ha vivido en varios paises y ha sido adicto a las terapias, el crecimiento personal y la autoayuda. Tras mas de diez anos participando en talleres de todo tipo en incluso formarse como terapeuta, escribio este libro relatando su experiencia personal plagado de vivencias increibles.
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