Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Mind Medic

Your 5 Senses Guide to Leading a Calmer, Happier Life

Język AngielskiAngielski
Audiobook MP3
Audiobook Mind Medic Dr Sarah Vohra
Kod Libristo: 39628225
Wydawnictwo Penguin Life, lipiec 2020
Brought to you by Penguin. *For fans of Fearne Cotton's Calm and Matt Haig's Notes of a Nervous Pl... Cały opis
? points 28 b
48.63 zł
Dostępna Produkt cyfrowy - wysyłamy od razu

Klienci kupili także

Colorful World - Quelle der Gelassenheit Marina Zihm / Książka Miękka
common.buy 47.12 zł
Panzerbüchsen seit 1918 Michael Heidler / Książka Twarda
common.buy 83.12 zł
L'oncle surprise de Fanny Champon / Książka Miękka
common.buy 72.59 zł
Apocalypse cognitive Bronner / Książka Książka
common.buy 106.99 zł
Samolepková knížka Příroda neuvedený autor / Książka Miękka
common.buy 19.24 zł
Die Kleinbahnen A. Haarmann / Książka Miękka
common.buy 199.85 zł
Knížka o obilí Anne Marie Freyer / Książka Książka
common.buy 5.91 zł
Diario de un seductor Kierkegaard / Audiobook MP3
common.buy 40.20 zł
TOP
Mysl a vesmír Thomas Nagel / Książka Miękka
common.buy 40.80 zł
Sange mécht Spaass Marc Didier / Książka Miękka
common.buy 89.64 zł
TOP
Puzzle 500 elementów. CherryPazzi High Society / Gra/Zabawka Puzzle
common.buy 27.27 zł
Simpsonovi Komiks k popukání Matt Groening / Książka Miękka
common.buy 41.31 zł
Ottův atlas Nejkrásnější české cyklotrasy Ivo Paulík / Prasa Mapa
common.buy 46.52 zł
Večeře u Florentýny Zatloukalová Jana Florentýna / Książka Twarda
common.buy 89.04 zł
Trucky 3 / Gra/Zabawka Gra
common.buy 127.24 zł
Záleskautky Brooke A. Allenová / Książka Twarda
common.buy 41.31 zł
Hry Václav Havel / Książka Twarda
common.buy 78.61 zł
Die Wiener Buchsenmacher und Buchsenschafter Hans Schedelmann / Książka Twarda
common.buy 504.80 zł
Mýty za 30 sekúnd Anita Ganeri / Książka Miękka
common.buy 33.99 zł
Final Cut Pro X - How It Works [chinese Edition]: A New Type of Manual - The Visual Approach Edgar Rothermich / Książka Miękka
common.buy 116.21 zł
Ideen Zur Diagnostik: Beobachtenden Aerzten Mitgetheilt, Volume 3... Johann Ernst Wichmann / Książka Miękka
common.buy 87.83 zł
Český Krumlov Václav Vokolek / Książka Twarda
common.buy 47.82 zł
Les guerres de l'ombre de la DGSI Alex Jordanov / Książka Miękka
common.buy 111.80 zł
Tanie
My Love: Essential Collection Céline Dion Audio CD Audio
common.buy 48.83 zł

Brought to you by Penguin. *For fans of Fearne Cotton's Calm and Matt Haig's Notes of a Nervous Planet*From leading Consultant Psychiatrist, Dr Sarah Vohra, comes The Mind Medic - a tried and tested method to improving the way you feel, using your 5 senses to help you along the way. The Mind Medic offers expert advice and easy-to-follow exercises on how to optimise your senses, including:* SEE: how to see beyond the negative to reframe thought patterns* HEAR: how to create a space to listen and be listened to* SMELL: how to use your breath to calm your spiralling thoughts* FEEL: how to feel our emotions and understand the messages they send us* TASTE: how to eat for your mind and discovering mood-boosting micronutrientsDr Vohra debunks the myths and conflicting advice surrounding mental health, setting out a 10-week plan to equip you with the knowledge and strategies for a happier, calmer mind. With The Mind Medic, feel empowered with the knowledge to take control of your own mental health, the confidence to have honest conversations and the strength to seek support early. (c) Sarah Vohra 2021 (P) Penguin Audio 2021

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa Mind Medic
Autor Dr Sarah Vohra, Dr Sarah Vohra
Język Angielski
Oprawa Audiobook - MP3
Data wydania 2020
EAN 9780241468258
Kod Libristo 39628225
Wydawnictwo Penguin Life

Kategoria

Medycyna i opieka zdrowotna > Medycyna – zagadnienia ogólne > Zdrowie publiczne i profilaktyka medyczna > Zdrowie publiczne i edukacja zdrowotna > Psychologia zdrowia
Medycyna i opieka zdrowotna > Specjalizacje medyczne, gałęzie medycyny > Psychologia kliniczna > Psychoterapia > Terapia poznawczo-behawioralna
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymi > Radzenie sobie z lękiem i fobiami
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymi > Radzenie sobie ze stresem
Społeczeństwo i nauki społeczne > Psychologia > Psychologia dziecięca i rozwojowa
Społeczeństwo i nauki społeczne > Psychologia > Psychologia emocji
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady > Psychologia popularna
Medycyna i opieka zdrowotna > Medycyna alternatywna
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

General Defences in Criminal Law Alan Reed / Książka Miękka
common.buy 262.22 zł
Malmo Midwinter Torquil MacLeod / Książka Miękka
common.buy 49.33 zł
TOP
Wild Robot Peter Brown / Książka Miękka
common.buy 30.47 zł
Mandalas - A Draw & Color Book: An art book meant to inspire, foster peace and creativity with lovely mandalas. Alicia Burstein / Książka Miękka
common.buy 43.71 zł
(Part 2) Java 4 Selenium WebDriver: Come Learn How To Program For Automation Testing (Black & White Edition) Rex Allen Jones II / Książka Miękka
common.buy 58.96 zł
The Testament of Solomon King Solomon / Książka Miękka
common.buy 43.71 zł
TOP
MI6 Spy Skills for Civilians Red Riley / Książka Miękka
common.buy 54.64 zł
Psalms, Volume 1: Songs Along the Way Kathleen Nielson / Książka Miękka
common.buy 58.96 zł
Space, Time, Matter Hermann Weyl / Książka Miękka
common.buy 133.86 zł
When I Was a Little Girl (1913) Zona Gale / Książka Miękka
common.buy 154.02 zł
If They Knew Joanne Sefton / Książka Miękka
common.buy 59.15 zł
TOP
The Shaman's Dream Oracle Alberto Villoldo / Prasa Karty
common.buy 97.96 zł
Ethical Machines Reid Blackman / Książka Twarda
common.buy 100.27 zł
Unbelievable T. Christian Miller / Audiobook MP3
common.buy 48.63 zł
Little Prince Antoine de Saint-Exupery / Książka Twarda
common.buy 67.88 zł
Miss You Bruzzo Tanishi Sharma / Książka Miękka
common.buy 65.97 zł
Name of the Wind Patrick Rothfuss / Książka Twarda
common.buy 134.27 zł
OLYMPIAN AFFAIR BUTCHER JIM / Książka Miękka
common.buy 63.67 zł
Invaders of the Rokujouma!? Collector's Edition 13 (Light Novel) Poco / Książka Miękka
common.buy 107.29 zł
Zapowiedź Nowość
The Good Immigrant Nikesh Shukla / Książka Miękka
common.buy 44.31 zł
Salt in His Shoes Deloris Jordan / Książka Miękka
common.buy 32.58 zł
Learning Dynamics Reiner Czichos Ph D / Książka Miękka
common.buy 81.72 zł
History of Languages Tore Janson / Książka Twarda
common.buy 505.00 zł
Shadowheart Laura Kinsale / Książka Miękka
common.buy 89.64 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?