18 110 084 książek w 176 językach
Jednak się nie przyda? Nic nie szkodzi! U nas możesz zwrócić towar do 30 dni
Bon prezentowy to zawsze dobry pomysł. Obdarowany może za bon prezentowy wybrać cokolwiek z naszej oferty.
Denna bok ar riktad till mindre barn for att lara dem de vanligaste ovningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan forebygga stress hos barn, eller lara redan stressade barn att varva ner. Ovningarna ar enkla, med fragor som till exempel "e;Vad hander om jag bara blundar och andas en stund?"e;. Boken gar bra att anvanda bade i skolan och i hemmet. Det kravs bara nagra minuter per dag for att ditt barn ska starka sin inre sjalvkansla och klara av att hantera stress i framtiden. Maja Oberg ar en svensk mindfulnessinstruktor och forfattare. Nar hon ar 2015 fick utmattningssyndrom borjade hon fundera kring mindfulness och sedan dess har hon blivit en expert pa mindfulness i skolan och pa arbetsplatsen.